Tieto

Judoa monipuolisesti – kataa unohtamatta

8.12.2021

Judoa voidaan harjoitella monin tavoin. Harjoittelutavoista tärkeimmät ovat Jigoro Kanon, judon kehittäjän, mukaan kata ja randori. Molemmat tukevat toinen toisiaan. Myös tandoku-renshu, uchikomi, yakusoku-keiko ja kagari-keiko ovat monipuolisia harjoittelumuotoja. Judotaidon kehittyminen edellyttää mielestäni kaikkien harjoitusmuotojen monipuolista hyödyntämistä. Aloitetaan kuitenkin niistä perusasioista, joita pitäisi harjoitella jokaisessa harjoituksessa jossain muodossa.

Maailman ensimmäinen judolähettiläskoulutus toteutettiin Varalassa

8.10.2021

Pirkanmaan judoseurat Tampereen Judo, Nokian Judo ja Lempäälän Syokonkan Judo toteuttivat yhteistyössä Judolähettiläs -koulutuksen lapsille ja nuorille 18.-19.9. Varalassa. Koulutus oli osa Pirkanmaan judoseurojen "Yhteisöllisyys judoa harrastavien lasten ja nuorten voimaannuttajana" -yhteishanketta, jolla elvytetään aluetoimintaa ketterillä toimintatavoilla.

Valmennusta tiedolla johtaen

25.3.2021

Valmennuksessa urheilijalta ja valmentajalta vaaditaan jatkuvaa kehittymistä. Jatkuvan kehittymisen ylläpitämiseksi on tiedettävä, mitä tehdään maailmalla ja mitä teemme kotimaassa. ‒ Tämä vaatii menneen tarkastelua ja tutkimista, jotta voidaan muuttaa tulevaa, kirjoittaa valmennuspäällikkö Jaana Jokinen.

FitJudo kehittää aikuisharrastajaa kokonaisvaltaisesti

18.3.2021

Korona-pandemia on nostanut terveyden ja hyvinvoinnin merkityksen hyvin korkealle. Liikkuminen lisää ihmisen hyvinvointia ja auttaa parantamaan immuniteettia, jolla puolustautua sairauksia vastaan. Etätyö jumittaa kropan ja virtuaalisille jumppatunneille osallistuminen kyllästyttää. Moni kaipaa sosiaalista kanssakäymistä ja elimistöä kokonaisvaltaisesti kehittävää ohjattua liikuntaa. Mäntyharjun Judon aktiivin Jari Pylvänäisen kehittämä aikuisharrastajille suunnattu uusi FitJudo-konsepti vastaa näihin tarpeisiin.

Judon lajianalyysi päivitetty

21.12.2020

Judo on olympiakamppailulaji, jossa kilpailtaessa korostuvat korkeatehoiset jaksottaiset työjaksot lyhyillä palautuksilla. Huipputasolla lajissa vaaditaan korkeatasoista teknistaktista osaamista, kovaa fyysistä suorituskykyä ja henkistä kanttia. Näin kirjoittaa Judoliiton valmennuspäällikkö Jaana Jokinen, joka on päivittänyt judon lajianalyysin. Tässä artikkelissa hän nostaa esiin analyysin pääkohdat ja jutun lopusta löytyy vielä linkki itse analyysiin.

Kamppailulajeissa yhdenvertaisuus toteutuu – judolla parannettavaa