Tekniikka

Judon kata taipuu soveltamalla

26.11.2019

Sovelletussa judossa kataa on pidetty vaikeana esittää ja opettaa, koska sovelletun judon urheilijoiden monenlaiset rajoitteet voivat asettaa ylipääsemättömiä esteitä näyttää sellaista kataa, jota judon vyövaatimukset edellyttävät.

Pasi Laurén opettaa tekniikkaa

15.11.2019

Pasi Laurén veti seuravalmentajien tekniikkakoulutuksen Varalassa Tampereella. Moninkertainen Suomen mestari ja EM-kisoissa parhaimmillaan seitsemännelle sijalle yltänyt Laurén keskittyi opetuksessaan erityisesti asentoon, jonka on oltava vahva, estettävä vastaheitot ja erityisesti loukkaantumiset. Katso videot!

Terveeksi urheilijaksi Sporttimestari Veli-Matti Talosen liiketaitoharjoitteilla

3.5.2019

Pohjola Sairaalan ja UKK-instituutin Sporttimestari Veli-Matti Talonen opettaa Hontai Judon koulutuspäivässä kuinka liiketaitoharjoittelulla voidaan ennaltaehkäistä liikuntavammoja. Videoltä löytyy harjoitteita polvien, syvien selkä- ja vatsalihasten vahvistamiseen sekä erilaisia koordinaatioharjoitteita.

Valtteri Jokinen opettaa käsiheittoja

13.3.2019

Valtteri Jokinen näyttää, miten opettaa ipponseoinagen, moroteseoinagen, heittopaikat ja mattoon jatkot.

Jane Bridge (GBR, 8.dan) ja Ann Löf (6.dan) opettavat pysty- ja mattotekniikkaa

12.3.2019

Videoitu Seuravalmentajien tekniikkakoulutuksessa maaliskuussa 2019. Kuvaus Otto Koponen, Jaana Jokinen ja Katri Forssell. Editointi Jaana Jokinen.

Tapoja opettaa jalkaheittoja

18.10.2018

Esa Kakko näyttää, miten opettaa kouchigari, ouchigari, deashibarai, sasaetsurikomiashi ja jalkaheittojen kombinaatioita.